Лимонная вода по утрам: в чем польза?

Преимущества лимонной воды

• Лимонная вода укрепляет  иммунитет — в лимоне содержится много  витамина С, который помогает организму бороться с простудой. Кроме того, лимон богат калием, который стимулирует работу нервной системы и работу мозга, а также нормализует артериальное давление.
• Лимонная вода нормализует pH-баланс, понижая уровень кислоты: лимон — один из самых богатых щелочью продуктов на Земле. Хотя лимон на вкус очень кислый, на самом деле он — щелочный продукт.
• Лимонная вода помогает похудеть Лимон избавляет тебя от чувства голода и тревоги из-за содержащегося в нем пектина. Чем больше щелочных продуктов ты будешь есть, тем быстрее похудеешь.
• Лимонная вода способствует хорошему пищеварению. Она помогает вывести из организма вредные вещества и способствует образованию желчи. Лимонная вода избавляет от запора и регулирует кислотность желудка.
• Лимонная вода — отличное мочегонное средство. Благодаря этому ты можешь эффективнее очистить свое тело от вредных токсинов и обеспечить здоровье мочевыводящих путей.
• Лимонная вода помогает при респираторных заболеваниях. Это простое средство помогает при кашле, астме и аллергии.

Нужно ли пить горячую воду с лимоном по утрам? Еще пара слов о ее преимуществах...

• Хорошая кожа. Лимон богат витамином C, который сглаживает морщины и осветляет пигментные пятна. Кроме того, лимонная вода выводит токсины из крови, что очень заметно отражается на коже. Попробуй умываться лимонной водой, чтобы сразу заметить эффект.
• Свежее дыхание. Лимонная вода помогает при боли в деснах и зубах и при гингивите.  Будь осторожна: лимонная кислота при этом может повредить зубную эмаль.
• Погружение в дзен. Если ты погружаешься в пучину стресса, тебе не хватает витамина C. Лимон способен это исправить.
• Отказ от кофе по утрам. Если ты будешь пить лимонную воду каждое утро, у тебя больше не будет желания постоянно употреблять кофеин в том или ином виде на завтрак. Ты будешь начинать свой день намного более правильно и здорово!